BLOGS WERK EN GEZONDHEID

Regelmatig schrijf ik columns voor het Reuma Magazine, P-AL Magazine en Whiplash Magazine. Hieronder zijn deze columns en artikelen en tips over werken met gezondheidsklachten, verzuim en re-integratie te lezen.

Ben je zó goed bezig. Je eet gezond, neemt op tijd rust, je beweegt voldoende en zegt ‘nee’ tegen of gaat maar eventjes dat leuke feest. Je zorgt goed voor jezelf en wordt hiervoor beloond. Toch? Waarom zijn er dan toch die dagen of zelfs weken dat het slechter of gewoon slecht gaat?
Het is januari en bijna iedereen heeft ze: goede voornemens. De tekst ‘afvallen en meer bewegen’ komt meerdere keren voorbij en iedereen knikt instemmend van ‘ja, dat wil ik ook’. Een mooi voornemen. Dat is het. Maar niet meer en niet minder.
Als Lilian zegt dat ze ‘hoopt dat ze er rekening mee zullen houden’, vertel ik dat zij hier zelf verantwoordelijkheid voor kan nemen. Hoe … dat bespreken we straks.
Stomme opmerking! Hoe reageer je? Eerder hebben we met elkaar gekeken naar het omgaan met stomme opmerkingen. Bedenk dat je zelf kunt kiezen of je wel of niet reageert. Als je wel reageert, hoe dan?
Een kind. Moet je dat willen als je whiplashklachten hebt? Is het verstandig en kan dat wel? Vragen over whiplash en kinderen krijg ik wel vaker. Nu van Josine. Ze heeft ruim 2 jaar geleden een ongeval gehad en heeft daar tot op heden klachten van.
Werken loont in de zin dat het je weer een plek geeft binnen de maatschappij. Het zorgt voor voldoening, zeker omdat je weer een stukje eigen geld verdient. Je voelt je minder afhankelijk.’ Juist omdat werken met minder gezondheid ‘mijn ding’ is, wil ik over ervaringen van enkele van mijn cliënten schrijven en richt me op starten in een nieuwe baan met een WGA-uitkering.
Kunnen jullie in je hoofd ook veel sneller en meer dan in de praktijk? Tijdens onze staycation deze zomervakantie willen we wat klussen aanpakken thuis. De muren hebben een verfbeurt nodig en er moet flink worden opgeruimd.
Medewerkers verzwijgen chronische aandoening voor werkgever. Uit een onderzoek onder 500 medewerkers en 251 werkgevers blijkt dat 15% van de medewerkers met een chronische aandoening deze niet bekendmaakt bij de werkgever. Onder andere uit angst voor baanverlies ...
Sandra vraagt me nu of ik al iets leuks voor mezelf heb gedaan. Ze weet maar al te goed dat dat ‘een lastige’ voor mij is. Die vraag is voor haar net zo lastig, gelukkig. Maar ze is altijd in voor een leuk idee.
‘Ja we gaan Bing, kom maar!’ Met een zwaai til ik een moe mannetje op en....klats. Ik heb geen idee wat er gebeurt, maar ik kom niet meer voor- of achteruit en verhip van de pijn in mijn heup. We zijn in Artis, samen met Eva en Kees en ik kan me nauwelijks bewegen.
Sporten … ik heb er een haat-liefde-verhouding mee. Waarom? Omdat ik niet zo veel meer kan? Wilde ik meedoen? En zó graag dat ik mijn grenzen niet meer zag?
Waarom? Omdat ik het lastig vind om voor mezelf te zorgen, (duidelijk) mijn grenzen te stellen en ik veel met en voor anderen bezig was. Dus met stip op nummer 1: Plan iedere dag iets leuks voor jezelf, voordat het volstroomt met dingen voor anderen.