BLOGS WERK EN GEZONDHEID

Regelmatig schrijf ik columns voor het Reuma Magazine, P-AL Magazine en Whiplash Magazine. Hieronder zijn deze columns en artikelen en tips over werken met gezondheidsklachten, verzuim en re-integratie te lezen.

We woonden deze vakantie een paar weken in een huisje op het strand. Een bekend plekje. Nieuw is dat er op dinsdagochtend een personal trainer komt. Leuk! En iedereen kan meedoen. Ik doe mee...
Kiezen tussen handigheid en reorganisatie. Je redt het wel - met zelfzorg, compassie, humor en hulp - en kunt redelijk doen wat je wilt. Maar wat te doen als er ‘extra’ dingen moeten gebeuren die je er eigenlijk niet bij kunt hebben? Die ‘nu moeten’ maar niet kunnen? Als het je teveel wordt?
‘Ik zou een vacature plaatsen voor hoofd van de afdeling ‘ik doe hier GVD alles’ en eens met het hoofd planning gaan praten’ stel ik voor. We lachen erom. ‘Jij bent de coach’, zegt Ruud. ‘Ja, maar niet de jouwe’ kaats ik terug en weg ben ik.
Als je ergens aan moet waar je eigenlijk niet aan wilt, voel je weerstand en onmacht. Je hebt een beeld van en ideeën over mensen met dit hulpmiddel. Onderzoek je gevoel, check de aannames die je hebt. Zijn ze waar? En - belangrijker nog - kan jij ze veranderen?
Als coach van de P-AL word ik benaderd met de meest uiteenlopende vragen. Vragen die vaak niet snel en makkelijk te beantwoorden zijn. In deze column de vraag 'heb ik recht op een ziekte-uitkering?'...
'Je hebt de baan!’ Verrassend makkelijk kan dat gaan. Als jij past bij de functie en het klikt met een werkgever, dan gaan de gesprekken ‘helemaal niet als een sollicitatiegesprek’. Het zijn dan juist leuke gesprekken.
De vraag: ‘Solliciteren met fibromyalgie… hoe pak ik dat aan? Moet ik eerlijk zijn over mijn beperking? En wanneer vertel ik erover?’
Vóór je ziekmelding had je geen weet van wat er allemaal komt kijken bij ziekteverzuim. Ná je ziekmelding lijkt het alsof ‘iedereen’ iets van je wil en je ‘van alles’ moet. Zo luidt ook de kop van een artikel over re-integratie: Ziekgemeld? Kom in actie!
In de BZTshow, een wekelijks tv-programma waarin wensen van kinderen vervuld worden, deed Bing (10 jaar) iets totaal onverwachts. In de rubriek FF serieus wil hij mij een hart onder de riem steken en vertelt over wat het met hem doet, dat zijn moeder pijn heeft of weleens iets niet kan.
Ben je zó goed bezig. Je eet gezond, neemt op tijd rust, je beweegt voldoende en zegt ‘nee’ tegen of gaat maar eventjes dat leuke feest. Je zorgt goed voor jezelf en wordt hiervoor beloond. Toch? Waarom zijn er dan toch die dagen of zelfs weken dat het slechter of gewoon slecht gaat?
Het is januari en bijna iedereen heeft ze: goede voornemens. De tekst ‘afvallen en meer bewegen’ komt meerdere keren voorbij en iedereen knikt instemmend van ‘ja, dat wil ik ook’. Een mooi voornemen. Dat is het. Maar niet meer en niet minder.
Als Lilian zegt dat ze ‘hoopt dat ze er rekening mee zullen houden’, vertel ik dat zij hier zelf verantwoordelijkheid voor kan nemen. Hoe … dat bespreken we straks.