Deze column verscheen in Reuma Magazine no. 7 2025
Dagelijks krijg ik vragen over re-integratie en werk. In mijn column in Reuma Magazine beantwoord ik steeds één vraag. Namen verander ik, verder laat ik de vraag zoals deze is gesteld.
Feest? Feest!
Als ik dit schrijf zijn is de zomer voorbij en zitten we bijna in de feestmaand december. Feesten en feestjes zijn belangrijk om gevierd te worden. Maar met chronische klachten is het soms makkelijker om te zeggen “laat maar”. Terwijl het juist dán belangrijk is om in beweging te blijven, nieuwe dingen te proberen en plezier te maken.
Vraag: Mee naar een festival?
Zo vroeg Nora me laatst: “Mijn dochter wil me meenemen naar festival XYZ. Kan dat wel? 1. Met mijn klachten en 2. ik sta nog ziekgemeld.”
Mijn antwoord
Wat geweldig dat je dochter je meevraagt! Volgens mij is ‘nee’ geen optie. Dus ja, dat kan – met wat extra voorbereiding. Natuurlijk, de tips op sites als Festivaltijger of Festivalhacks zijn handig, maar ze dekken niet alles af.
én
Ook als je ziekgemeld bent is het belangrijk om leuke dingen te kunnen doen.
Tips
- Voorpret is ook pret. Neem samen de tijd om voor te bereiden. Zo weet je dochter wat je nodig hebt en waar je tegenop ziet. Lees het programma door en kies je hoogtepunten. Check de locatie: hoe reis je erheen, hoe zit het met parkeren? En vooral: welke faciliteiten zijn er? Denk aan zitplaatsen, stilteplekken en toiletten.
- Doseer je energie. Alles volgen is voor profs (en mensen met een ingebouwde Duracell-batterij). Kies bewust, neem pauzes, zoek een rustig hoekje en laat je niet verleiden om van podium naar podium te sprinten.
- Zorg voor comfort. Regel een zitplek, trek stevige schoenen aan, neem oordoppen mee en huur een kluisje voor je spullen. Spreek met je dochter af dat jíj bepaalt wanneer het tijd is om even te zitten of naar huis te gaan.
- Plan je afterparty. Niet op locatie, maar thuis. Plan de dag erna je agenda leeg. Uitrusten en herstellen hoort erbij.
Zo wordt het een ervaring waar jullie beiden met plezier op terugkijken. Het gaat niet om wat je níet meer kunt, maar juist om de dingen die tóch kunnen. En hoe je dat mogelijk kunt maken. Daarbij maakt wel of niet ziekgemeld zijn niet uit.
